Funcional  +  Mat Pilates

Cuerpo
en movimiento

Secuencias de entrenamiento funcional integradas con Mat Pilates. Fuerza progresiva, control del core y correccion constante de tecnica.

flow
01
Funcional
Peso corporal y cargas ligeras. Fuerza, movilidad y trabajo cardiovascular en secuencias dinamicas.
02
Mat Pilates
Control, estabilidad y postura. Ejercicios conscientes con foco en tecnica sobre repeticion.

Paquetes

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Individual
1 credito · vigencia 7 dias
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Paquete 2
15 creditos · vigencia 30 dias
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Paquete 3
21 creditos · vigencia 30 dias
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proximamente

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